Autorský profil
Jana Nováková
Šéfredaktorka
Jana Nováková je redaktorka zaměřená na psychologii vztahů, ženské sebevědomí a každodenní rituály, které dávají životu řád. Vystudovala mediální studia, přes deset let píše pro české online magazíny a v textech kombinuje osobní zkušenost s ověřenými zdroji.
O čem píše
Články a témata od této autorky
Na této stránce najdete všechny aktuálně publikované texty od autorky. Můžete si projít její poslední články, navazující témata i oblasti, kterým se v redakci věnuje nejčastěji.
Jak si vybudovat větší sebejistotu a méně žárlit
20. května 2026 • 5 min čtení
Když se cyklus mění: průvodce PMS, delšími cykly i prvními signály perimenopauzy
20. května 2026 • 5 min čtení
Hledám muže pro život. Jak na to?
11. května 2026 • 5 min čtení
Proč ženy nedosahují orgasmu tak snadno jako muži?
6. května 2026 • 5 min čtení
Publikované články
Přehled článků autorky
6 výsledků
❤️ 7
Jak si vybudovat větší sebejistotu a méně žárlit
Žárlivost není důkazem lásky, ale nedostatku sebejistoty – a tu se dá krok za krokem vybudovat. Ukážeme vám, jak posílit vlastní hodnotu, míň se porovnávat a přestat ničit vztah zbytečnými obavami.
❤️ 4
Když se cyklus mění: průvodce PMS, delšími cykly i prvními signály perimenopauzy
Najednou silnější PMS, delší cykly, bušení srdce nebo úzkosti, které si neumíte vysvětlit? Podíváme se na první signály hormonálních změn, rozdíl mezi „normální“ odchylkou a varovným příznakem – a ukážeme, jaké možnosti podpory dnes ženy doopravdy mají.
❤️ 9
Hledám muže pro život. Jak na to?
Toužíte po partnerovi, se kterým nebudete jen „přežívat“, ale skutečně žít? Podíváme se, jak si ujasnit vlastní hodnoty, nerezignovat na nároky a přitom zůstat otevřená vztahu, který má šanci vydržet.
❤️ 6
Proč ženy nedosahují orgasmu tak snadno jako muži?
Orgasmus žen je složitější než jen „správná chvíle“ – ovlivňuje ho tělo, hlava i kvalita partnerské komunikace. Proč je pro mnoho žen vyvrcholení nedosažitelným cílem a co s tím může pomoct medicína, terapie i malé změny v ložnici?
❤️ 4
Domácí zóny klidu: jak si v bytě vytvořit místo, kde vám nikdo „neleze na nervy“
I v garsonce se dá najít pár metrů čtverečních, kde na chvíli zmizí celý svět – včetně hlučných sousedů a rodiny. Poradíme vám, jak si z běžného kouta udělat osobní útočiště na čtení, soustředěnou práci i luxusní tiché nicnedělání.
❤️ 16
Jak najít rovnováhu mezi prací a osobním životem
Když vás pracovní maily pronásledují i do ložnice a partner už jen obrací oči v sloup, je čas přehodnotit hranice. Ukážeme vám, jak nastavit vztahy, rituály i priority tak, aby vedle kariéry zbyl prostor na lásku, blízkost i skutečný odpočinek.